7.0 km | 00:41:46 | 05:57/km日期: 2024-05-12 15:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.8
Pace: 06'17" / 05'56" / 05'53" / 05'52" / 05'47" / 06'13" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'56" | 00:12'13" |
| 3 | 05'53" | 00:18'06" |
| 4 | 05'52" | 00:23'58" |
| 5 | 05'47" | 00:29'45" |
| 6 | 06'13" | 00:35'58" |
| 7 | 05'48" | 00:41'46" |
| 7.0 | 04'58" | 00:41'47" |
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