5.0 km | 00:25:30 | 05:05/km日期: 2024-05-16 15:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.5
Pace: 05'13" / 05'12" / 05'13" / 05'03" / 04'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
114.76 km 
hoka ROCKET X 2 累積 :
496.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'12" | 00:10'25" |
| 3 | 05'13" | 00:15'38" |
| 4 | 05'03" | 00:20'41" |
| 5 | 04'47" | 00:25'28" |
| 5.0 | 03'43" | 00:25'30" |
6119.7 km | 
195.0 km
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