12.7 km | 01:21:14 | 06:24/km日期: 2024-05-18 07:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 07'10" / 06'04" / 11'52" / 10'00" / 06'45" / 07'57" / 06'34" / 09'11" / 13'58" / 37'14" / 06'35" / 06'11" / 06'26" / 01'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'04" | 00:13'14" |
| 3 | 11'52" | 00:25'06" |
| 4 | 10'00" | 00:35'06" |
| 5 | 06'45" | 00:41'51" |
| 6 | 07'57" | 00:49'48" |
| 7 | 06'34" | 00:56'22" |
| 8 | 09'11" | 01:05'33" |
| 9 | 13'58" | 01:19'31" |
| 10 | 37'14" | 01:56'45" |
| 11 | 06'35" | 02:03'20" |
| 12 | 06'11" | 02:09'31" |
| 13 | 06'26" | 02:15'57" |
| 12.7 | -3'-52" | 02:17'12" |
留言 
