【PTT路跑社 團練之1：貓空團 19km】

我在前一陣子得知PTT路跑社的存在，在加入之後，我發現社團裡幾乎每天都有辦團練，於是選擇參加貓空這場。出發之前，想到能跟十幾個人一起跑就感到莫名亢奮，總算不用再一個人孤軍奮戰了！(淚)

到場簡單說明之後，大夥兒出發了，沒想到才一開始，就有幾個人衝了出去，跑得有夠快！我這慢跑新手就只能在後頭苦追......過沒多久進了山區，每過一個彎，眼前就冒出一段陡坡。結果我速度跟呼吸一個沒控制好，大概跑個 4、5km 就成了步兵。貓空的山路實在有夠硬！

好不容易撐到 7km 左右的明德宮，稍作休息再出發。過了明德宮之後我跑得比較順，不需要再咬緊牙關跨出每一步了，倒是最後一段路我跑到肚子痛，幸好不是很嚴重。抵達平地之後，眾人走進政大附近的麥當勞休息吹冷氣，最後在捷運站附近解散。

今天團練最大的收穫就是，跑步還是要依照自己的步調適時作調整。像我這類好勝心比較強的人，一個不注意就會被跑在前頭的人給拉爆，乳酸快速累積就會提早進入撞牆期。啊，果然在說說笑笑之中跑完接近半馬的距離，比自己一個人跑個 10km 有趣太多了！有空我還要再參加！