10.7 km | 01:04:33 | 06:00/km日期: 2024-05-25 06:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'30" / 05'26" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'18" / 05'21" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'38" (+08'20") | 733 / 10733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.93 km 
Y拖 黑色 累積 :
778.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'30" | 00:16'47" |
| 4 | 05'26" | 00:22'13" |
| 5 | 05'29" | 00:27'42" |
| 6 | 05'25" | 00:33'07" |
| 7 | 05'23" | 00:38'30" |
| 8 | 05'25" | 00:43'55" |
| 9 | 05'18" | 00:49'13" |
| 10 | 05'21" | 00:54'34" |
| 10.7 | 06'57" | 00:59'40" |
留言 
展開計圈分析
