9.0 km | 00:55:02 | 06:05/km日期: 2016-07-24 19:00 - 平均心率: 138 - 卡路里: 806 Cal - 總步數: 10064 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'06" / 06'10" / 06'14" / 06'09" / 05'57" / 06'02" / 05'53" / 06'01" / 05'56" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'11") | 1010 / 1010 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'08" (+00'13") | 1003 / 2014 | 181 / 89 |
| 3 | | 06'15" (+00'20") | 1006 / 3021 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'06" (+00'11") | 1002 / 4023 | 184 / 88 |
| 5 | | 06'00" (+00'05") | 1007 / 5030 | 184 / 90 |
| 6 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 6030 | 184 / 90 |
| 7 | | 05'55" | 1001 / 7032 | 183 / 92 |
| 8 | | 06'02" (+00'07") | 1008 / 8040 | 184 / 90 |
| 9 | | 05'55" | 1002 / 9043 | 183 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 162.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'10" | 00:12'16" |
| 3 | 06'14" | 00:18'30" |
| 4 | 06'09" | 00:24'39" |
| 5 | 05'57" | 00:30'36" |
| 6 | 06'02" | 00:36'38" |
| 7 | 05'53" | 00:42'31" |
| 8 | 06'01" | 00:48'32" |
| 9 | 05'56" | 00:54'28" |
| 9.0 | 13'57" | 00:55'02" |
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