9.7 km | 06:29:51 | 40:20/km日期: 2024-05-18 03:17 - 平均心率: 102 - 卡路里: 1535 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.01
Pace: 24'16" / 40'44" / 71'03" / 45'13" / 26'09" / 23'02" / 27'47" / 28'29" / 26'39" / 115'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'15" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 40'44" (+17'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:11'02" (+48'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'13" (+22'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'08" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'47" (+04'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'28" (+05'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'38" (+03'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01:55'25" (+32'23") | 662 / 9662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
261.46 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7018.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'16" | 00:24'16" |
| 2 | 40'44" | 01:05'00" |
| 3 | 71'03" | 02:16'03" |
| 4 | 45'13" | 03:01'16" |
| 5 | 26'09" | 03:27'25" |
| 6 | 23'02" | 03:50'27" |
| 7 | 27'47" | 04:18'14" |
| 8 | 28'29" | 04:46'43" |
| 9 | 26'39" | 05:13'22" |
| 9.7 | 115'26" | 06:29'53" |
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