10.3 km | 00:58:51 | 05:42/km日期: 2024-05-21 08:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.5
Pace: 05'41" / 05'52" / 05'53" / 05'53" / 05'27" / 05'17" / 05'28" / 05'52" / 05'31" / 04'42" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'06" (+05'24") | 323 / 10323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.67 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'52" | 00:11'33" |
| 3 | 05'53" | 00:17'26" |
| 4 | 05'53" | 00:23'19" |
| 5 | 05'27" | 00:28'46" |
| 6 | 05'17" | 00:34'03" |
| 7 | 05'28" | 00:39'31" |
| 8 | 05'52" | 00:45'23" |
| 9 | 05'31" | 00:50'54" |
| 10 | 04'42" | 00:55'36" |
| 10.3 | 10'08" | 00:58'53" |
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