10.0 km | 01:05:39 | 06:33/km日期: 2024-05-21 16:50 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84
Pace: 06'43" / 05'55" / 06'19" / 07'02" / 07'29" / 06'40" / 05'41" / 05'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'14" (+03'51") | 50 / 8050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.80 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'55" | 00:12'38" |
| 3 | 06'19" | 00:18'57" |
| 4 | 07'02" | 00:25'59" |
| 5 | 07'29" | 00:33'28" |
| 6 | 06'40" | 00:40'08" |
| 7 | 05'41" | 00:45'49" |
| 8 | 05'23" | 00:51'12" |
| 8.1 | 09'29" | 00:51'41" |
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