康銘揚 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

康銘揚桃園
ID 7066

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1.0 km | 00:06:59 | 06:54/km

日期: 2016-07-24 17:38 - 卡路里: 50 Cal - 總步數: 1218 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'54" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'54"

(06'54")

06'53"

1000 / 1000

175 / 82

2

00'05"

(06'59")

07'42" (+00'49")

10 / 1011

120 / 108

7月累積里程 : 154.55 km

saucony VIRRATA 2藍累積 : 1286.8 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Liu, 宏和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
1.0	07'18"	00:06'59"

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