2.6 km | 00:21:14 | 08:12/km日期: 2024-05-21 06:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.7
Pace: 08'03" / 07'49" / 09'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'37" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'32" (+01'55") | 584 / 2584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
278.49 km Asics S4 累積 :
157.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'49" | 00:15'52" |
2.6 | 09'32" | 00:21'27" |