Leon Leung 2016/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Leung 香港
ID 193215

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1.4 km | 00:10:53 | 08:03/km

日期: 2016-07-24 20:14 - 地點: North District Sports Ground - 卡路里: 84 Cal - 總步數: 1928 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 50%

Pace: 08'10" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'10"

(08'10")

08'08"

1003 / 1003

176 / 69

2

02'43"

(10'53")

07'49"

347 / 1351

178 / 71

Cool down

7月累積里程 : 105.19 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 663.1 km

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Leon Leung 和悠跑andy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
1.4	07'43"	00:10'53"

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