7.9 km | 00:56:33 | 07:07/km日期: 2024-05-22 06:54 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 124 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'59" / 07'10" / 06'39" / 06'44" / 06'40" / 06'45" / 07'17" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'09") | 933 / 7933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.58 km 
Adidas SL20 累積 :
385.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'10" | 00:15'09" |
| 3 | 06'39" | 00:21'48" |
| 4 | 06'44" | 00:28'32" |
| 5 | 06'40" | 00:35'12" |
| 6 | 06'45" | 00:41'57" |
| 7 | 07'17" | 00:49'14" |
| 7.9 | 07'48" | 00:56'32" |
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