9.2 km | 01:09:33 | 07:31/km日期: 2016-07-28 19:36 - 總爬升: 264 m - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 12016 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 07'30" / 08'34" / 08'35" / 09'11" / 07'41" / 06'08" / 06'27" / 06'25" / 07'02" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'16" (+01'39") | 3001 / 3001 | 173 / 69 |
2 | | 07'42" (+01'05") | 3006 / 6007 | 163 / 79 |
3 | | 06'37" | 3001 / 9009 | 182 / 82 |
4 | | 07'04" (+00'27") | 237 / 9247 | 161 / 87 |
7月累積里程 :
63.39 km ![](images/shoe.png)
saucony 型號 累積 :
814.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 08'34" | 00:16'04" |
3 | 08'35" | 00:24'39" |
4 | 09'11" | 00:33'50" |
5 | 07'41" | 00:41'31" |
6 | 06'08" | 00:47'39" |
7 | 06'27" | 00:54'06" |
8 | 06'25" | 01:00'31" |
9 | 07'02" | 01:07'33" |
9.2 | 08'24" | 01:09'33" |