5.0 km | 00:54:48 | 10:56/km日期: 2024-05-25 22:13 - 平均心率: 108 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'34" / 08'57" / 10'07" / 13'34" / 10'32" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+04'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+00'34") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 08'57" | 00:20'31" |
| 3 | 10'07" | 00:30'38" |
| 4 | 13'34" | 00:44'12" |
| 5 | 10'32" | 00:54'44" |
| 5.0 | 09'08" | 00:54'49" |
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