7.1 km | 00:37:10 | 05:14/km日期: 2024-05-27 17:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.3
Pace: 05'31" / 05'13" / 05'10" / 05'21" / 05'16" / 05'17" / 05'02" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 82 / 7082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
116.42 km 
大陸製EVA夾腳拖 白41/42 累積 :
461.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'13" | 00:10'44" |
| 3 | 05'10" | 00:15'54" |
| 4 | 05'21" | 00:21'15" |
| 5 | 05'16" | 00:26'31" |
| 6 | 05'17" | 00:31'48" |
| 7 | 05'02" | 00:36'50" |
| 7.1 | 04'03" | 00:37'10" |
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