5.3 km | 00:51:16 | 09:38/km日期: 2024-05-28 22:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 11'24" / 09'09" / 08'56" / 09'30" / 09'25" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'05" (+00'10") | 316 / 5316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.29 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 09'09" | 00:20'33" |
| 3 | 08'56" | 00:29'29" |
| 4 | 09'30" | 00:38'59" |
| 5 | 09'25" | 00:48'24" |
| 5.3 | 09'06" | 00:51'17" |
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