8.0 km | 00:58:09 | 07:15/km日期: 2024-05-31 05:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4
Pace: 08'01" / 07'20" / 07'08" / 07'00" / 06'48" / 06'47" / 06'33" / 12'03" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'55" (+07'23") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
333.14 km 
NIKE 黑fly4 累積 :
1504.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'20" | 00:15'21" |
| 3 | 07'08" | 00:22'29" |
| 4 | 07'00" | 00:29'29" |
| 5 | 06'48" | 00:36'17" |
| 6 | 06'47" | 00:43'04" |
| 7 | 06'33" | 00:49'37" |
| 8 | 12'03" | 01:01'40" |
| 8.0 | 13'57" | 01:01'56" |
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