蔡龍輝 2024/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡龍輝基隆
ID 793673

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5.0 km | 00:52:48 | 10:33/km

日期: 2024-06-08 17:11 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79.4

Pace: 11'28" / 07'37" / 09'05" / 09'52" / 14'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'28"

(11'28")

11'25" (+03'50")

1004 / 1004

2

07'37"

(19'05")

07'35"

1003 / 2007

3

09'05"

(28'10")

09'05" (+01'30")

999 / 3006

4

10'19"

(38'29")

10'13" (+02'38")

1008 / 4015

5

13'53"

(52'22")

13'52" (+06'17")

1000 / 5016

6月累積里程 : 32.99 km

Android - samsung SM-A5360 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	07'37"	00:19'05"
3	09'05"	00:28'10"
4	09'52"	00:38'02"
5	14'01"	00:52'03"
5.0	19'26"	00:52'22"

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