9.1 km | 00:58:54 | 06:29/km日期: 2024-05-31 19:30 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 51.9
Pace: 08'19" / 06'28" / 07'06" / 05'57" / 05'51" / 05'49" / 07'03" / 06'53" / 04'56" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'11" (+03'15") | 65 / 9065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
291.68 km 
Nike pegasus turbo next nature 黑金 累積 :
644.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 06'28" | 00:14'47" |
| 3 | 07'06" | 00:21'53" |
| 4 | 05'57" | 00:27'50" |
| 5 | 05'51" | 00:33'41" |
| 6 | 05'49" | 00:39'30" |
| 7 | 07'03" | 00:46'33" |
| 8 | 06'53" | 00:53'26" |
| 9 | 04'56" | 00:58'22" |
| 9.1 | 08'11" | 00:58'54" |
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