10.2 km | 01:24:34 | 08:19/km日期: 2024-06-04 19:45 - 平均心率: 132 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.6
Pace: 07'16" / 07'36" / 07'41" / 07'36" / 08'03" / 10'11" / 08'40" / 09'26" / 09'53" / 07'20" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+02'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'52" (+02'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" | 153 / 10153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 168.66 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'36" | 00:14'52" |
| 3 | 07'41" | 00:22'33" |
| 4 | 07'36" | 00:30'09" |
| 5 | 08'03" | 00:38'12" |
| 6 | 10'11" | 00:48'23" |
| 7 | 08'40" | 00:57'03" |
| 8 | 09'26" | 01:06'29" |
| 9 | 09'53" | 01:16'22" |
| 10 | 07'20" | 01:23'42" |
| 10.2 | 05'45" | 01:24'35" |
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