10.1 km | 01:00:00 | 05:54/km日期: 2024-06-03 21:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'13" / 06'00" / 05'44" / 05'48" / 05'39" / 05'46" / 05'47" / 05'37" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 147 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 108.30 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 06'13" | 00:18'52" |
| 4 | 06'00" | 00:24'52" |
| 5 | 05'44" | 00:30'36" |
| 6 | 05'48" | 00:36'24" |
| 7 | 05'39" | 00:42'03" |
| 8 | 05'46" | 00:47'49" |
| 9 | 05'47" | 00:53'36" |
| 10 | 05'37" | 00:59'13" |
| 10.1 | 05'24" | 01:00'01" |
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