11.5 km | 01:15:41 | 06:34/km日期: 2024-05-28 15:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.3
Pace: 05'29" / 05'36" / 05'43" / 05'20" / 05'38" / 08'08" / 06'54" / 05'58" / 06'00" / 06'06" / 10'26" / 08'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'36" | 00:11'05" |
| 3 | 05'43" | 00:16'48" |
| 4 | 05'20" | 00:22'08" |
| 5 | 05'38" | 00:27'46" |
| 6 | 08'08" | 00:35'54" |
| 7 | 06'54" | 00:42'48" |
| 8 | 05'58" | 00:48'46" |
| 9 | 06'00" | 00:54'46" |
| 10 | 06'06" | 01:00'52" |
| 11 | 10'26" | 01:11'18" |
| 11.5 | 08'45" | 01:15'41" |
Sherry Hsieh 說推
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