7.1 km | 00:54:00 | 07:35/km日期: 2024-06-05 19:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.6
Pace: 06'07" / 07'11" / 33'37" / 07'21" / 07'24" / 08'11" / 08'12" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+01'57") | 23 / 4022 |
| 6 | | 07'23" (+01'17") | 1000 / 5023 |
| 7 | | 08'11" (+02'05") | 1000 / 6023 |
| 8 | | 08'13" (+02'07") | 1000 / 7023 |
| 9 | | 14'56" (+08'50") | 14 / 7037 |
| 10 | | 14'24" (+08'18") | 76 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.80 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
401.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'11" | 00:13'18" |
| 3 | 33'37" | 00:46'55" |
| 4 | 07'21" | 00:54'16" |
| 5 | 07'24" | 01:01'40" |
| 6 | 08'11" | 01:09'51" |
| 7 | 08'12" | 01:18'03" |
| 7.1 | 13'29" | 01:19'36" |
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