張艾薇 2016/08/01 訓練日誌

張艾薇花蓮
ID 243426

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張艾薇

10.7 km | 01:07:36 | 06:20/km

日期: 2016-08-01 04:48 - 地點: 亂跑 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 06'07" / 06'03" / 06'10" / 06'18" / 06'36" / 06'14" / 06'27" / 06'37" / 06'26" / 06'19" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'07"

(06'07")

06'05" (+00'06")

1004 / 1004

05'57"

(12'04")

05'59"

993 / 1997

06'16"

(18'20")

06'10" (+00'11")

1015 / 3013

06'23"

(24'43")

06'23" (+00'24")

999 / 4012

06'36"

(31'19")

06'31" (+00'32")

1011 / 5024

展開計圈分析

花蓮

張艾薇

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花蓮

張艾薇

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花蓮

張艾薇

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早安嘍下雨跑腳底好不舒服哦謝謝美拍的攝影師8月的第一天加油^_^

8月累積里程 : 331.26 km

美津濃型號累積 : 1841.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

Len Lai, 揪ㄞ水和其他 35 人說推

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觀看另 5 則留言

元翔（潔衣坊）艾薇午安
原知原味的
原住民
漂亮唷

2016-08-01 11:41 ·

1 個人推

張艾薇元翔哥午安餒哈哈讓你嚇到了餒^_^

2016-08-01 11:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'03"	00:12'10"
3	06'10"	00:18'20"
4	06'18"	00:24'38"
5	06'36"	00:31'14"
6	06'14"	00:37'28"
7	06'27"	00:43'55"
8	06'37"	00:50'32"
9	06'26"	00:56'58"
10	06'19"	01:03'17"
10.7	06'23"	01:07'36"

朋友動態

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