13.4 km | 01:56:18 | 08:41/km日期: 2024-06-05 19:41 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.5
Pace: 08'58" / 07'45" / 08'10" / 08'35" / 08'52" / 07'23" / 06'34" / 11'37" / 09'34" / 06'08" / 06'00" / 08'37" / 13'27" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+02'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+05'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+03'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'36" (+02'36") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'26" (+07'26") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 11'58" (+05'58") | 387 / 13387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
217.46 km 
Nike pegasus turbo next nature 黑金 累積 :
644.3 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'45" | 00:16'43" |
| 3 | 08'10" | 00:24'53" |
| 4 | 08'35" | 00:33'28" |
| 5 | 08'52" | 00:42'20" |
| 6 | 07'23" | 00:49'43" |
| 7 | 06'34" | 00:56'17" |
| 8 | 11'37" | 01:07'54" |
| 9 | 09'34" | 01:17'28" |
| 10 | 06'08" | 01:23'36" |
| 11 | 06'00" | 01:29'36" |
| 12 | 08'37" | 01:38'13" |
| 13 | 13'27" | 01:51'40" |
| 13.4 | 11'59" | 01:56'19" |
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