10.6 km | 01:02:09 | 05:51/km日期: 2024-06-09 06:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'17" / 05'55" / 05'51" / 05'50" / 05'55" / 05'52" / 05'45" / 05'48" / 05'41" / 05'47" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 622 / 10622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.34 km 
Y拖 黑色 累積 :
778.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'55" | 00:12'12" |
| 3 | 05'51" | 00:18'03" |
| 4 | 05'50" | 00:23'53" |
| 5 | 05'55" | 00:29'48" |
| 6 | 05'52" | 00:35'40" |
| 7 | 05'45" | 00:41'25" |
| 8 | 05'48" | 00:47'13" |
| 9 | 05'41" | 00:52'54" |
| 10 | 05'47" | 00:58'41" |
| 10.6 | 05'33" | 01:02'09" |
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