10.1 km | 01:34:52 | 09:21/km日期: 2024-06-15 05:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 899 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'24" / 08'04" / 10'04" / 15'16" / 09'04" / 09'10" / 14'59" / 11'58" / 09'01" / 12'20" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'44" (+04'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'58" (+04'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'01" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'24" (+01'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" | 132 / 10132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.77 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'04" | 00:15'28" |
| 3 | 10'04" | 00:25'32" |
| 4 | 15'16" | 00:40'48" |
| 5 | 09'04" | 00:49'52" |
| 6 | 09'10" | 00:59'02" |
| 7 | 14'59" | 01:14'01" |
| 8 | 11'58" | 01:25'59" |
| 9 | 09'01" | 01:35'00" |
| 10 | 12'20" | 01:47'20" |
| 10.1 | 06'10" | 01:48'09" |
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