4.7 km | 00:31:54 | 06:49/km日期: 2024-06-10 20:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 05'56" / 06'59" / 06'57" / 07'07" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'10") | 1031 / 1031 |
| 2 | | 14'40" (+08'57") | 136 / 1168 |
| 3 | | 05'43" | 1030 / 2199 |
| 4 | | 14'50" (+09'07") | 135 / 2334 |
| 5 | | 05'49" (+00'06") | 1026 / 3360 |
| 6 | | 15'29" (+09'46") | 129 / 3490 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 1024 / 4515 |
| 8 | | 12'17" (+06'34") | 163 / 4678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.79 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'59" | 00:12'55" |
| 3 | 06'57" | 00:19'52" |
| 4 | 07'07" | 00:26'59" |
| 4.7 | 07'16" | 00:31'55" |
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