5.0 km | 01:04:24 | 12:53/km日期: 2024-06-11 20:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 13'02" / 12'19" / 13'05" / 11'26" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'02" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'35" (+03'10") | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.73 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 12'19" | 00:25'21" |
| 3 | 13'05" | 00:38'26" |
| 4 | 11'26" | 00:49'52" |
| 5.0 | 14'34" | 01:04'25" |
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