5.0 km | 00:33:35 | 06:41/km日期: 2024-06-10 16:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.6
Pace: 05'51" / 05'47" / 07'15" / 07'15" / 07'18" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+03'44") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
15.05 km 
ASICS Hyper speed 2 累積 :
157.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3 | 07'15" | 00:18'53" |
| 4 | 07'15" | 00:26'08" |
| 5 | 07'18" | 00:33'26" |
| 5.0 | 09'24" | 00:33'35" |
留言 
