4.1 km | 00:32:12 | 07:55/km日期: 2024-06-10 10:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.3
Pace: 08'04" / 07'32" / 07'35" / 07'35" / 19'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'38") | 402 / 402 |
| 2 | | 23'11" (+18'34") | 86 / 488 |
| 3 | | 04'37" | 410 / 899 |
| 4 | | 21'57" (+17'20") | 91 / 991 |
| 5 | | 04'42" (+00'05") | 410 / 1402 |
| 6 | | 19'32" (+14'55") | 102 / 1504 |
| 7 | | 04'44" (+00'07") | 413 / 1918 |
| 8 | | 20'59" (+16'22") | 96 / 2014 |
| 9 | | 04'50" (+00'13") | 407 / 2422 |
| 10 | | 21'26" (+16'49") | 94 / 2516 |
| 11 | | 04'47" (+00'10") | 418 / 2934 |
| 12 | | 17'30" (+12'53") | 123 / 3058 |
| 13 | | 04'47" (+00'10") | 427 / 3485 |
| 14 | | 24'05" (+19'28") | 84 / 3569 |
| 15 | | 05'01" (+00'24") | 411 / 3981 |
| 16 | | 23'20" (+18'43") | 82 / 4063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
140.33 km 
HOKA Rincon 3 Wide 累積 :
778.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'32" | 00:15'36" |
| 3 | 07'35" | 00:23'11" |
| 4 | 07'35" | 00:30'46" |
| 4.1 | 19'38" | 00:32'01" |
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