7.5 km | 01:03:37 | 08:29/km日期: 2024-06-03 21:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 07'48" / 08'56" / 08'35" / 08'25" / 08'43" / 08'42" / 08'29" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'13") | 498 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.04 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'56" | 00:16'44" |
| 3 | 08'35" | 00:25'19" |
| 4 | 08'25" | 00:33'44" |
| 5 | 08'43" | 00:42'27" |
| 6 | 08'42" | 00:51'09" |
| 7 | 08'29" | 00:59'38" |
| 7.5 | 08'01" | 01:03'38" |
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