張艾薇 2016/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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10.2 km | 01:05:36 | 06:27/km

日期: 2016-08-04 04:29 - 地點: 亂跑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'49" / 06'15" / 06'32" / 07'43" / 06'26" / 06'27" / 06'24" / 06'34" / 06'45" / 05'25" / 01'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'48" (+01'53")

1014 / 1014

2

06'15"

(13'09")

06'14" (+01'19")

1001 / 2016

3

06'32"

(19'41")

06'29" (+01'34")

1005 / 3021

4

07'43"

(27'24")

07'42" (+02'47")

1000 / 4021

5

06'27"

(33'51")

06'25" (+01'30")

1002 / 5024

展開計圈分析

花蓮

張艾薇

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花蓮

張艾薇

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花蓮

張艾薇

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花蓮

張艾薇

·

早安東台灣為每個愛運動的人加油^_^

8月累積里程 : 331.26 km

美津濃型號累積 : 1841.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

Len Lai, David Chiu 和其他 30 人說推

·

觀看另 5 則留言

SINGO 跑步模範生，早安^^

2016-08-04 08:53 ·

1 個人推

張艾薇哈哈SINGO模範生不敢當啦早安餒^_^消脂卻是認真的啦

2016-08-04 08:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'15"	00:13'04"
3	06'32"	00:19'36"
4	07'43"	00:27'19"
5	06'26"	00:33'45"
6	06'27"	00:40'12"
7	06'24"	00:46'36"
8	06'34"	00:53'10"
9	06'45"	00:59'55"
10	05'25"	01:05'20"
10.2	01'37"	01:05'36"

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