6.9 km | 00:50:14 | 07:14/km日期: 2024-06-14 06:50 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.9
Pace: 08'48" / 06'35" / 06'39" / 06'40" / 06'35" / 07'53" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'56") | 937 / 6937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
244.90 km 
Nike Air zoom winflo 7 累積 :
683.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'35" | 00:15'23" |
| 3 | 06'39" | 00:22'02" |
| 4 | 06'40" | 00:28'42" |
| 5 | 06'35" | 00:35'17" |
| 6 | 07'53" | 00:43'10" |
| 6.9 | 07'30" | 00:50'12" |
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