男人典範 2016/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

男人典範高雄
ID 258271

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3.0 km | 00:16:48 | 05:34/km

日期: 2016-08-04 05:55 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2736 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'51" / 05'32" / 05'21" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'51"

(05'51")

05'48" (+00'29")

1007 / 1007

160 / 107

2

05'32"

(11'23")

05'31" (+00'12")

1002 / 2009

163 / 110

3

05'21"

(16'44")

05'19"

1004 / 3014

164 / 113

8月累積里程 : 68.70 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

劉育朱, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'32"	00:11'23"
3	05'21"	00:16'44"
3.0	05'07"	00:16'48"

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