8.1 km | 00:55:19 | 06:51/km日期: 2024-06-18 18:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.2
Pace: 06'01" / 06'11" / 06'21" / 08'31" / 06'19" / 06'29" / 08'25" / 06'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+02'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+02'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'32") | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
170.91 km 
Adidas PUREBOOST 21 累積 :
185.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'11" | 00:12'12" |
| 3 | 06'21" | 00:18'33" |
| 4 | 08'31" | 00:27'04" |
| 5 | 06'19" | 00:33'23" |
| 6 | 06'29" | 00:39'52" |
| 7 | 08'25" | 00:48'17" |
| 8 | 06'34" | 00:54'51" |
| 8.1 | 06'35" | 00:55'19" |
展開計圈分析
留言 
