3.6 km | 00:35:18 | 09:40/km日期: 2024-07-13 18:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 62.7
Pace: 08'59" / 09'54" / 10'00" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'53" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+00'54") | 649 / 3649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.81 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'54" | 00:18'53" |
| 3 | 10'00" | 00:28'53" |
| 3.6 | 09'52" | 00:35'18" |
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