2.2 km | 00:14:27 | 06:34/km日期: 2024-05-12 07:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'35" / 06'34" / 06'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'05") | 196 / 2196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.44 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'34" | 00:13'09" |
2.2 | 06'36" | 00:14'27" |