10.2 km | 01:16:09 | 07:27/km日期: 2024-06-20 17:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 71.1
Pace: 09'22" / 08'06" / 07'32" / 07'12" / 07'10" / 07'07" / 07'04" / 07'08" / 07'07" / 07'00" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
202.64 km 
子母鱷魚 蚵技神速阿拖（灰） 累積 :
536.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 08'06" | 00:17'28" |
| 3 | 07'32" | 00:25'00" |
| 4 | 07'12" | 00:32'12" |
| 5 | 07'10" | 00:39'22" |
| 6 | 07'07" | 00:46'29" |
| 7 | 07'04" | 00:53'33" |
| 8 | 07'08" | 01:00'41" |
| 9 | 07'07" | 01:07'48" |
| 10 | 07'00" | 01:14'48" |
| 10.2 | 06'36" | 01:16'11" |
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