10.2 km | 01:08:04 | 06:41/km日期: 2016-08-07 18:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 07'06" / 06'32" / 06'34" / 06'25" / 07'12" / 06'28" / 06'31" / 06'42" / 07'03" / 07'00" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+00'57") | 166 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'32" | 00:13'38" |
| 3 | 06'34" | 00:20'12" |
| 4 | 06'25" | 00:26'37" |
| 5 | 07'12" | 00:33'49" |
| 6 | 06'28" | 00:40'17" |
| 7 | 06'31" | 00:46'48" |
| 8 | 06'42" | 00:53'30" |
| 9 | 07'03" | 01:00'33" |
| 10 | 07'00" | 01:07'33" |
| 10.2 | 07'18" | 01:08'46" |
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