蝦米丫嘉 2024/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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4.8 km | 00:08:11 | 01:42/km

日期: 2024-06-29 08:20 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 1436 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 332 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2

Pace: 01'38" / 01'35" / 01'38" / 01'55" / 01'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'39"

(01'39")

01'36" (+00'02")

1024 / 1024

173 / 358

2

01'36"

(03'15")

01'34"

1017 / 2041

176 / 360

3

01'37"

(04'52")

01'34"

1027 / 3068

176 / 359

4

01'57"

(06'49")

01'53" (+00'19")

1031 / 4099

175 / 301

5

01'22"

(08'11")

01'50" (+00'16")

740 / 4840

175 / 308

6月累積里程 : 131.63 km

Saucony Cohesion 15 累積 : 1408.4 km

MW Watch 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'38"	00:01'38"
2	01'35"	00:03'13"
3	01'38"	00:04'51"
4	01'55"	00:06'46"
4.8	01'50"	00:08'11"

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