7.3 km | 00:42:01 | 05:45/km日期: 2024-06-30 16:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 65.8
Pace: 05'05" / 05'01" / 05'09" / 05'29" / 06'07" / 06'20" / 06'34" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+02'09") | 291 / 7291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 281.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'01" | 00:10'06" |
| 3 | 05'09" | 00:15'15" |
| 4 | 05'29" | 00:20'44" |
| 5 | 06'07" | 00:26'51" |
| 6 | 06'20" | 00:33'11" |
| 7 | 06'34" | 00:39'45" |
| 7.3 | 07'39" | 00:41'59" |
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