7.2 km | 01:08:07 | 09:25/km日期: 2024-07-02 05:43 - 平均心率: 117 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'27" / 06'50" / 26'22" / 06'41" / 06'35" / 06'26" / 06'54" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'22" (+19'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" | 234 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 324.23 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'50" | 00:14'17" |
| 3 | 26'22" | 00:40'39" |
| 4 | 06'41" | 00:47'20" |
| 5 | 06'35" | 00:53'55" |
| 6 | 06'26" | 01:00'21" |
| 7 | 06'54" | 01:07'15" |
| 7.2 | 03'50" | 01:08'09" |
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