8.5 km | 00:50:02 | 05:52/km日期: 2016-06-21 07:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1070 Cal - 總步數: 8747 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'31" / 06'00" / 06'00" / 06'19" / 06'14" / 06'10" / 05'41" / 04'36" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+03'01") | 504 / 504 | 164 / 80 |
| 2 | | 05'39" (+01'09") | 503 / 1008 | 165 / 106 |
| 3 | | 06'04" (+01'34") | 502 / 1511 | 168 / 97 |
| 4 | | 05'55" (+01'25") | 502 / 2013 | 176 / 95 |
| 5 | | 06'06" (+01'36") | 501 / 2515 | 170 / 95 |
| 6 | | 05'50" (+01'20") | 507 / 3023 | 166 / 103 |
| 7 | | 06'13" (+01'43") | 505 / 3529 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'11" (+01'41") | 508 / 4037 | 175 / 92 |
| 9 | | 06'10" (+01'40") | 505 / 4542 | 177 / 91 |
| 10 | | 06'08" (+01'38") | 501 / 5043 | 179 / 90 |
| 11 | | 06'09" (+01'39") | 500 / 5544 | 175 / 92 |
| 12 | | 06'11" (+01'41") | 500 / 6045 | 176 / 91 |
| 13 | | 06'17" (+01'47") | 508 / 6553 | 181 / 87 |
| 14 | | 04'53" (+00'23") | 504 / 7058 | 174 / 117 |
| 15 | | 04'34" (+00'04") | 510 / 7568 | 186 / 117 |
| 16 | | 04'30" | 503 / 8072 | 183 / 121 |
| 17 | | 04'40" (+00'10") | 505 / 8577 | 180 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'00" | 00:12'31" |
| 3 | 06'00" | 00:18'31" |
| 4 | 06'19" | 00:24'50" |
| 5 | 06'14" | 00:31'04" |
| 6 | 06'10" | 00:37'14" |
| 7 | 05'41" | 00:42'55" |
| 8 | 04'36" | 00:47'31" |
| 8.5 | 04'58" | 00:50'02" |
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