7.3 km | 00:55:12 | 07:36/km日期: 2016-08-06 07:32 - 總爬升: 221 m - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 9188 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'35" / 07'18" / 08'45" / 11'06" / 07'20" / 06'21" / 06'09" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'25") | 1005 / 1005 | 168 / 90 |
| 2 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 2006 | 163 / 82 |
| 3 | | 08'46" (+02'39") | 1006 / 3012 | 166 / 68 |
| 4 | | 11'01" (+04'54") | 1006 / 4018 | 153 / 58 |
| 5 | | 07'15" (+01'08") | 1006 / 5025 | 169 / 81 |
| 6 | | 06'20" (+00'13") | 1002 / 6027 | 174 / 90 |
| 7 | | 06'07" | 1004 / 7032 | 175 / 93 |
| 8 | | 05'56" | 252 / 7285 | 172 / 97 |
8月累積里程 :
158.05 km 
asics Gel-hyperspeed5 累積 :
676.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'18" | 00:13'53" |
| 3 | 08'45" | 00:22'38" |
| 4 | 11'06" | 00:33'44" |
| 5 | 07'20" | 00:41'04" |
| 6 | 06'21" | 00:47'25" |
| 7 | 06'09" | 00:53'34" |
| 7.3 | 06'28" | 00:55'12" |
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