7.6 km | 00:49:51 | 06:32/km日期: 2024-07-11 06:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.4
Pace: 06'10" / 06'14" / 06'44" / 06'28" / 06'29" / 06'23" / 06'28" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'55") | 626 / 7626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.97 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'14" | 00:12'24" |
| 3 | 06'44" | 00:19'08" |
| 4 | 06'28" | 00:25'36" |
| 5 | 06'29" | 00:32'05" |
| 6 | 06'23" | 00:38'28" |
| 7 | 06'28" | 00:44'56" |
| 7.6 | 07'09" | 00:49'25" |
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