6.4 km | 00:59:03 | 09:14/km日期: 2024-07-11 14:51 - 平均心率: 112 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.1
Pace: 09'43" / 09'16" / 09'08" / 07'15" / 09'28" / 11'42" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+02'55") | 387 / 6387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.80 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 09'16" | 00:18'59" |
| 3 | 09'08" | 00:28'07" |
| 4 | 07'15" | 00:35'22" |
| 5 | 09'28" | 00:44'50" |
| 6 | 11'42" | 00:56'32" |
| 6.4 | 10'11" | 01:00'29" |
展開計圈分析
留言 
