piel1966 2012/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

piel1966 高雄
ID 3010

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12.1 km | 01:40:15 | 08:15/km

日期: 2012-09-15 17:07 - 卡路里: 754 Cal

Pace: 06'14" / 06'07" / 20'10" / 09'32" / 06'08" / 06'05" / 07'25" / 13'39" / 05'50" / 05'36" / 06'22" / 05'36" / 10'19" /

9月累積里程 : 401.77 km

GPX 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'07"	00:12'21"
3	20'10"	00:32'31"
4	09'32"	00:42'03"
5	06'08"	00:48'11"
6	06'05"	00:54'16"
7	07'25"	01:01'41"
8	13'39"	01:15'20"
9	05'50"	01:21'10"
10	05'36"	01:26'46"
11	06'22"	01:33'08"
12	05'36"	01:38'44"
12.1	10'15"	01:40'15"

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