8.0 km | 00:48:38 | 06:03/km日期: 2024-07-15 21:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76.3
Pace: 06'04" / 06'10" / 06'14" / 06'07" / 05'56" / 06'12" / 05'53" / 05'49" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 138.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'10" | 00:12'14" |
| 3 | 06'14" | 00:18'28" |
| 4 | 06'07" | 00:24'35" |
| 5 | 05'56" | 00:30'31" |
| 6 | 06'12" | 00:36'43" |
| 7 | 05'53" | 00:42'36" |
| 8 | 05'49" | 00:48'25" |
| 8.0 | 02'37" | 00:48'32" |
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